أخبار الرياضة
أليخاندرو يحدد برنامج رفع لياقة لاعبى الأهلي بعد الإجازة
[ad_1]
وضع أليخاندرو خافيير، مخطط الأحمال البدنية بالأهلى، برنامجا تأهيليا للاعبى الفريق بعد انتهاء الراحة التى حصل عليها الفريق خلال الفترة الماضية.
وبدأ اللاعبون تنفيذ الوحدات التدريبية البدنية المتنوعة التى وضعها أليخاندرو، بالتنسيق مع الجهاز الفنى بقيادة مارتن لاسارتى، للارتقاء بمعدلات اللياقة البدنية للاعبين بعد العودة من الراحة السلبية.
وحرص أليخاندرو على تقسيم اللاعبين إلى عدة مجموعات لتنفيذ الوحدات التدريبية البدنية المتنوعة، والتى شملت تدريبات الجرى حول الملعب بجانب الوحدات الخاصة بالأحمال البدنية.
وبدأ الاهلي أمس، السبت، الاستعداد لمباراتى المقاولون والزمالك يومي 26 و30 يوليو المقبل فى ختام بطولة الدوري بعد الراحة التى حصل عليها الفريق مؤخراً بسبب توقف الدورى لإقامة بطولة أمم أفريقيا حالياً بمصر.
Source link
